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副菜

非常食冷凍保存のアイキャッチ

時短テクにもなる！いつもの食材を冷凍保存して非常食に

2020/7/20    ポリ袋, 主食, 副菜, 赤ちゃん, 野菜, 非常食, 食事

「非常食」というと防災グッズ専門店で購入するものというイメージがありますが、日頃から食べている食材を非常食にすることも可能です。 いつものおかずやご飯を冷凍保存することで、簡単に被災時の食料を確保する ...

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いつもしも◇子どもとママのリアル防災
【自分で備えなければいけないもの】 　 ニュースを見ていると、 最低限の食料などは支給してもらえるイメージが強いかもしれません。 　 ですが、大災害直後、すぐに支援が行き届くとは限りません。 備蓄がある避難所に行っても、数が足りないこともあります。 　 少なくとも3日分程度は、自分たちでも備蓄しておきましょう。 　 具体的な備え方については、 過去の投稿やハイライトもご覧ください💡 　 リスト＆解説つきのWEB版いつもしもも参考になれば嬉しいです🌸 　 プロフィールのURLから飛べます⇒ @itumosimo.jp . 　 / / / / / / / / / / / / / / / / 　 　 ママによる、 子どもとママのための防災 #いつもしも 　 　 / / / / / / / / / / / / / / / /　 　 #ママの防災 #子どもの防災 #ママ防災 #子どものいる暮らし #もしもの備え #備え #災害への備え #備えあれば憂いなし #地震 #防災グッズ #防災グッズ見直し #防災用品 #備蓄 #備蓄見直し #ストック #ローリングストック #非常食 #在宅避難 #防災セット
【バーチャル防災さんぽをしました】 　 新年度がはじまりましたね！ 入学・入園・進級、おめでとうございます🌸 　 これから一人で通学するようになったり、 行動範囲が広がったりするお子さんも多いと思います。 　 避難経路だけではなく、ふだん通る道でも 防災さんぽをしてみるのはおすすめです。 　 少し前に小学生向けの防災ポーチも紹介しているので 気になる方はチェックしてみてください💡 　 いつもしもは、ママの備えを応援する 防災メディアです🍀 　 プロフィールのURLから、もしくは「いつもしも」でWEB検索🔍 ⇒ @itumosimo.jp . / / / / / / / / / / / / / / / / / . . ママのための防災メディア . #いつもしも . / / / / / / / / / / / / / / / / . . #いつもしも #防災 #ママの防災 #防災ママ #子どもの防災 #もしもの備え #地震 #備え #災害時の備え #子どものいる暮らし #小学生ママ #入学準備 #小学校準備 #新学期準備 #新学期に向けて #新1年生準備 #新1年生 #小学生男子 #小学生女子 #ワーママ #暮らしのアイデア #暮らしの知恵 #防災教育 #防災学習 #ストリートビュー #おうち時間
【今更聞けない？モバイルバッテリーの使い方】 　 防災グッズとしてマストアイテムになりつつある モバイルバッテリーですが、 ケーブルのほうは意外と見逃しがち。 　 自分のスマホが充電できるものを 用意しておきましょう！ 　 ちなみにこのモバイルバッテリー、 ライトもついていて地味に便利なので愛用してます。 　 充電器の種類や選び方については 過去の投稿やweb版いつもしもの記事で 詳しくまとめているので、 これから揃える方はぜひご覧ください💡 　 web版いつもしもはプロフィールから▼ @itumosimo.jp 　 記事を検索→「充電器」で読めます！ 　 / / / / / / / / / / / / / / / / 　 　 ママによる、 子どもとママのための防災 #いつもしも 　 　 / / / / / / / / / / / / / / / /　 　 #防災 #ママの防災 #子どもの防災 #ママ防災 #子どものいる暮らし #もしもの備え #備え #災害への備え #備えあれば憂いなし #地震 #停電 #停電対策 #防災グッズ #防災グッズ見直し #防災用品 #暮らしの記録 #買ってよかったもの #モバイルバッテリー #充電器 #機械音痴 #帰宅難民 #帰宅困難 #ワーママ #防災ポーチ #持ち歩きポーチ
【元・ストック苦手ママの備蓄記録】 　 いつもしもスタッフ・えるふさんの ローリングストックの変化をご紹介します💡 　 いつも食べているものを備えるローリングストックは、 家族の好みや生活スタイルの変化に合わせて 柔軟に対応できることもメリットですね✨ 　 他のおすすめ食材⇒ #いつもしもストック 　 ストック全体については、 リスト＆解説つきのWEB版いつもしももご覧ください🌷 　 プロフィールのURLから飛べます⇒ @itumosimo.jp . 　 / / / / / / / / / / / / / / / / 　 　 ママによる、 子どもとママのための防災 #いつもしも 　 　 / / / / / / / / / / / / / / / /　 　 #防災 #ママの防災 #子どもの防災 #ママ防災 #子どものいる暮らし #子育て #もしもの備え #備え #災害への備え #備えあれば憂いなし #地震 #防災グッズ #防災グッズ見直し #防災用品 #備蓄 #備蓄見直し #ストック #ローリングストック #非常食 #暮らしの記録 #小学生ママ #買ってよかったもの #スーパー購入品 #購入品記録 #在宅避難 #子どもと暮らす #家事ラク
【いつものもしもセット買ってみました】 　 前から気になっていた無印の防災セットを購入！ 　 今後ひとつひとつのグッズも細かく見ていきますが、 今回は全体をざっくりご紹介💡 　 本当に最低限の内容ですが、最後に書いたとおり ムジラーさんのはじめての備えにはアリだと思います◎ 　 他にもカセットコンロやホイッスル、家具のストッパーなど 単品でもいろいろ出ていますので、 ぜひ良品週間でゲットしてみてください💪 　 いつもしもは、忙しいママの備えを 応援する防災メディアです🌸 　 プロフィールのURLから、もしくは「いつもしも」でWEB検索🔍 ⇒ @itumosimo.jp . / / / / / / / / / / / / / / / / / . . ママのための防災メディア . #いつもしも . / / / / / / / / / / / / / / / / . . #防災 #ママの防災 #防災ママ #子どもの防災 #もしもの備え #地震 #備え #災害時の備え #災害時に役立つ #子連れ避難 #防災用品 #防災セット #防災グッズ #防災グッズ見直し #子どものいる暮らし #赤ちゃんのいる生活 #無印良品購入品 #無印購入品 #シンプルライフ #シンプルな暮らし #暮らしを整える #無印良品 #無印 #muji #良品週間 #無印良品週間 #ムジラー #ムジパト #いつものもしも
【防災グッズはどこに置く？Q&A】 　 【防災グッズはどこに置く？Q&A】 　 ちゃんと備えようと思うと、 必然的に場所をとってしまう防災グッズ。 　 ママたちを悩ませる収納場所の 基本的な考え方をまとめました！ 　 間取りや耐震、立地、備えているものなどによって ケースバイケースですが、参考になれば幸いです💡 　 いつもしもは、忙しいママの備えを 応援する防災メディアです🌸 　 プロフィールのURLから、もしくは「いつもしも」でWEB検索🔍 ⇒ @itumosimo.jp . / / / / / / / / / / / / / / / / / . . ママのための防災メディア . #いつもしも . / / / / / / / / / / / / / / / / . . #防災 #ママの防災 #防災ママ #子どもの防災 #もしもの備え #地震 #備え #災害時の備え #災害時に役立つ #防災用品 #防災グッズ #防災グッズ見直し #防災リュック #避難リュック #防災グッズ準備 #防災グッズ収納 #子どものいる暮らし #赤ちゃんのいる生活 #新米ママ #子どもを守る #収納 #収納アイデア #暮らしのアイデア
【子どもに持たせているもの】 　 小 【子どもに持たせているもの】 　 小学生になると、1人で行動する場面も出てきます。 　 ただポーチを持たせるだけではなく、 1人で災害に遭ってしまったときに 親はどう動くか、子どもが自分を守るためにどうするか、 その子に合った方法を一緒に考えておきましょう💡 　 日常で家族とはぐれてしまったら どうすればいいのか話しておくことも 防災学習につながります🙆‍♀️ 　 いつもしもは、ママの備えを応援する 防災メディアです🌸 　 プロフィールのURLから、もしくは「いつもしも」でWEB検索🔍 ⇒ @itumosimo.jp . / / / / / / / / / / / / / / / / / . . ママのための防災メディア . #いつもしも . / / / / / / / / / / / / / / / / . . #いつもしも #防災 #ママの防災 #防災ママ #子どもの防災 #もしもの備え #地震 #備え #災害時の備え #防災用品 #防災グッズ #防災グッズ見直し #防災ポーチ #防災 #子どものいる暮らし #小学生ママ #入学準備 #小学校準備 #新1年生 #小学生男子 #小学生女子 #低学年 #高学年 #ワーママ #暮らしのアイデア #防災教育 #防災学習
東日本大震災から10年、いろいろなこ 東日本大震災から10年、いろいろなことがありました。 10年目の今日、多くの情報が流れてきます。 中には胸が痛くなる情報もたくさん。 それでも、足を止めないことが大切です。 子どもたちを守るために、できることから始めましょう。 #いつもしも は、子育てに忙しくて防災なんて後回し💦 …になりがちなママのための、ちょっと偏った防災サイトです✨ 同じく子育て中のママスタッフたちが、本当に知りたいことだけを調べて・考えて・試して発信中！ ぜひ気軽にチェックしてみてくださいね🌼 #あれから10年 #東日本大震災を忘れない #防災 #ママの防災
【備えておきたい非常食まとめ】 . 今回は過去にWEB版いつもしも＆インスタで紹介した非常食の中から、スタッフおすすめの非常食をまとめました。 . 💦非常食ってどんな物があるのかわからない…。 💦色々ありすぎて何を買っていいのか迷う…。 . そんな”非常食初心者”の方には、特に参考にしていただけると思います。 防災教育の一環に、パパや子どもと一緒に非常食を食べてみるのもおすすめですよ♪ . 今年は東日本大震災から10年という節目の年。 これを機会に、”食の備え”見直してみてはいかがでしょう…？ . ✨WEB版いつもしもでは、もっと詳しくママ向け防災情報を紹介しています。 【 @itumosimo.jp 】プロフィールのURLから、 もしくは「いつもしも」でWEB検索🔍. . / / / / / / / / / / / / / / / / . . ママによる、 子どもとママのための防災 #いつもしも . . / / / / / / / / / / / / / / / / . . #防災 #非常食 #非常食見直し #アルファ米 #食べることは生きること #あれから10年 #ママの防災 #子どもの防災 #ママ防災 #子どものいる暮らし #もしもの備え #子育て #暮らしを整える #備え #災害への備え #地震 #震災 #避難 #在宅避難 #災害時に役立つ
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