ローリングストック

: 【皮膚科医監修】「いつも」も「もしも」も！家族みんなで使えるスキンケアで肌トラブルに備えよう
2024/12/18 PR, ローリングストック, 体調管理
一年を通して、肌の悩みは尽きません。日常でもさまざまな悩みがありますが、災害時は環境の悪化やストレスが原因で肌トラブルを起こす人が多くなると言われています。（※1）非常時の肌トラブルを少しでも減ら ...

: 「子どものため」が実は防災に！ママだからできてる備え
2025/2/12 ローリングストック, 備蓄, 小学生, 幼児, 検証, 防災グッズ
防災グッズに非常食、防災や避難情報の収集…備えて見直して調べて、防災はやることがたくさん！真面目に向き合おうとすればするほど、壁にぶつかって嫌になりがちです。実は、ママがなにげなくやっていることが ...

: QOLを上げる！生理と向き合う私たちの選択肢
2025/5/21 ローリングストック, 備蓄, 生理, 衛生用品
前回のいつもしもCafeで、「生理」について盛り上がったいつもしも編集部一同。生理を取り巻く現状を理解したところで、次に気になったのは生理そのものや新しい生理用品、治療法のこと。新しい商品が続々と ...

: 「いつも」と「もしも」に役に立つ！ローリングストックまとめ
2021/8/27 まとめ, ローリングストック, 備蓄, 非常食, 食事
防災関連のメディアやSNSでも目にすることが多くなった「ローリングストック」。「いつも」の生活でも使うものを多めに買っておき、使った分を補充して常に一定の量を「もしも」に備える新しい備蓄スタイルです ...

: ジメジメ暑い夏にピッタリの非常食は？選び方とおすすめ食材を紹介
2025/1/30 ローリングストック, 備蓄, 夏
暑い季節は何だか食が進まない…。そんな経験は誰にでもありますよね。普段でもバテやすい夏なのに、もし災害が起こったらどうなるでしょう。ライフラインが途絶えればクーラーや冷蔵庫も使えず、心身の疲れか ...

: 【検証】非常食にオートミールはアリ？食べてわかったメリット、デメリット
2023/11/6 ローリングストック, 主食, 備蓄, 在宅避難, 非常食
最近、巷では栄養価が高くヘルシーな主食としてオートミールが注目されています。特に美容やダイエット目的で取り入れている方が多いと思いますが、忙しいママの中には”お手軽ごはん”として重宝している方もいる ...

: ローリングストックは続かない！？我が家の収納・管理実践例
2024/3/6 ローリングストック, 備蓄, 収納, 在宅避難, 検証, 非常食
新しい備えの形として広まってきたローリングストック。常に一定の量を保ち、賞味期限が切れないように続けることは意外と難しいと聞きます。張り切って挑戦した我が家（記事はこちら）も、始めて数ヶ月でグダグ ...

: 防災グッズに必須！電池の備え方～どの電池をどれくらい、どう備蓄する？
2023/3/9 2次の備え, ローリングストック, 停電, 備蓄, 在宅避難
被災者へのアンケートによると、被災後に必要だと感じたものの1位は「モバイルバッテリー」、2位が「電池」と「水」でした。（※1）電池は、ラジオやランタンなどの防災グッズはもちろん、スマホの充電にも活躍 ...

: ママだからできる備え！ベビーグッズは卒業したら防災グッズに
2025/2/3 ローリングストック, 備蓄, 幼児, 検証, 赤ちゃん, 防災グッズ
世の中にあふれる防災グッズを調査していく中、いつもしものママスタッフたちは気が付きました。重いグッズを運ぶもの、堅い床から身体を守るもの、排せつ物を流さずに捨てる方法… そうなんです。重くなった我 ...

: ローリングストック野菜を使ったお手軽レシピ5選♪実際に作ってみた感想は
2023/11/6 レシピ, ローリングストック, 体調管理, 時短, 簡単, 野菜, 非常食
先日の記事で非常食になるおすすめ野菜を紹介しました。（読んで頂けましたか？）今回はその応用編！備蓄野菜を使って非常時でも作れるもしも料理を5品実際に作ってみました。簡単でわかりやすいレシピばかりな ...

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1: スーパーで揃える非常食紹介！簡単便利にローリングストックしよう
地震や台風、新型コロナウィルスなどの感染症…近年は思いがけない非常事態に見舞われる機会が増えてきました。そんな時はどうしても冷静な判断ができず、買いだめする人が増えてしまいます。そうならない為にも ...

2: 外出先で被災！普段から持ち歩きたい防災グッズリスト
災害は、時間も場所も選んでくれません。家には防災リュックが家族全員分備えてあって備蓄もばっちり！…だとしても、外出中に被災したらどうでしょう？事態が落ち着くまでそこで待機しなければならなかったら？ ...

3: 災害グッズ「なくて困った」1位は充電器！いま入手すべき災害用充電グッズを考える
現代人にとってスマホは「命」とも言えますが、災害時にはスマホの重要性はさらに高くなります。実際に被災した方の「あってよかった」「なくて困った」と感じたグッズの1位はスマホ充電器だそうです。いま買う ...

4: 防災グッズはどこに置く？収納のコツを防災備蓄収納2級プランナーが解説
防災グッズは、何を備えるかも大事ですが、どこに置くかも重要なポイントです。いざというときにさっと持ち出せること、災害によって使えなくならないこと、地震が来ても安全なこと…など、考えるべきことはたくさ ...

5: 急いで避難！その時絶対に必要なものは？防災グッズリスト
「避難勧告」「避難指示」が出た！自宅から避難しなければならないその時、あなたはどんなものを身に着けて、何を持って逃げますか？この時持ち出すのが「1次の備え」、「非常持出袋」と呼ばれるものです。いつ ...

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