野菜

: ローリングストック野菜を使ったお手軽レシピ5選♪実際に作ってみた感想は
2021/2/4 レシピ, ローリングストック, 体調管理, 時短, 簡単, 野菜, 非常食
先日の記事で非常食になるおすすめ野菜を紹介しました。（読んで頂けましたか？）今回はその応用編！備蓄野菜を使って非常時でも作れるもしも料理を5品実際に作ってみました。もちろん、いつも料理としてもおす ...

: 被災時でも野菜をしっかり摂りたい！非常食におすすめの野菜紹介
2021/10/28 ローリングストック, 栄養, 野菜, 非常食
災害時の食事というと、アルファ米やカップ麺など、手軽に食べられる主食を真っ先に想像するでしょう。実際、2019年に起こった台風19号の際には、レトルトカレーやカップ麺、パンなどはスーパーから消え、野 ...

: 時短テクにもなる！いつもの食材を冷凍保存して非常食に
2022/9/20 ポリ袋, 主食, 副菜, 赤ちゃん, 野菜, 非常食, 食事
「非常食」というと防災グッズ専門店で購入するものというイメージがありますが、日頃から食べている食材を非常食にすることも可能です。いつものおかずやご飯を冷凍保存することで、簡単に被災時の食料を確保する ...

カテゴリ別

特集

ピックアップ

SNSアイコン加工

防災ぬりえ

いつもしも編集部

子育てに忙しくて防災なんて後回し…になりがちなママのために、同じく子育て中のママたちがちょっと偏った防災情報をお届けしています！

お問い合わせ

人気記事

1: 備えの基本！防災グッズを用意する前に最低限知っておきたいこと
地震や台風が来るたびに、備え大事！防災グッズを揃えよう！と思いますよね。けれど、ただやみくもに備えるだけでは、せっかくの備えが無駄になってしまうこともあります。まず、備えには「段階」があることを理 ...

2: 子どもの非常食はどうする？赤ちゃんから幼児まで月齢別非常食の備え
被災時には、赤ちゃんや小さい子どものための食事を用意することが難しくなります。赤ちゃんのミルク等の配給には時間がかかる場合が多いため、個人がしっかり備える必要があるのが現状です。子どものための非常 ...

3: 大地震発生！子供とママの命を守る、発災直後の10分間行動マニュアル
子供とママだけで家にいるとき突然、大地震が！思わずパニックになってしまいそうですが、そんなときママはどのように行動すればよいのでしょうか。地震の揺れと、その後発生する様々な状況から、わが子と自分の ...

4: スーパーで揃える非常食紹介！簡単便利にローリングストックしよう
地震や台風、新型コロナウィルスなどの感染症…近年は思いがけない非常事態に見舞われる機会が増えてきました。そんな時はどうしても冷静な判断ができず、買いだめする人が増えてしまいます。そうならない為にも ...