おかず

: その備蓄で栄養バランスは大丈夫？栄養素から考える非常食
2024/1/19 おかず, 備蓄, 在宅避難, 被災中, 非常食, 食事
近年台風や地震の発生率が増加しているため、非常食は「もしものために用意するけど、使わないもの」という認識から、「すぐに使えて、健康管理のために役立つもの」という認識へと変化しています。いま備える ...

: 非常食に使える「ポリ袋料理」！いま覚えておくべきおすすめレシピと注意点
2021/1/28 おかず, ポリ袋, 主食, 在宅避難, 料理, 被災中, 非常食, 食事
被災時は水やガスは貴重であるため、調理の際にも最低限の水で短時間でできるよう工夫が必要です。そこでいま、非常食を調理する際に貴重な水とガスを有効に使える「ポリ袋料理」が話題となっています。少ない水 ...

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1: スーパーで揃える非常食紹介！簡単便利にローリングストックしよう
地震や台風、新型コロナウィルスなどの感染症…近年は思いがけない非常事態に見舞われる機会が増えてきました。そんな時はどうしても冷静な判断ができず、買いだめする人が増えてしまいます。そうならない為にも ...

2: 外出先で被災！普段から持ち歩きたい防災グッズリスト
災害は、時間も場所も選んでくれません。家には防災リュックが家族全員分備えてあって備蓄もばっちり！…だとしても、外出中に被災したらどうでしょう？事態が落ち着くまでそこで待機しなければならなかったら？ ...

3: 災害グッズ「なくて困った」1位は充電器！いま入手すべき災害用充電グッズを考える
現代人にとってスマホは「命」とも言えますが、災害時にはスマホの重要性はさらに高くなります。実際に被災した方の「あってよかった」「なくて困った」と感じたグッズの1位はスマホ充電器だそうです。いま買う ...

4: 防災グッズはどこに置く？収納のコツを防災備蓄収納2級プランナーが解説
防災グッズは、何を備えるかも大事ですが、どこに置くかも重要なポイントです。いざというときにさっと持ち出せること、災害によって使えなくならないこと、地震が来ても安全なこと…など、考えるべきことはたくさ ...

5: 急いで避難！その時絶対に必要なものは？防災グッズリスト
「避難勧告」「避難指示」が出た！自宅から避難しなければならないその時、あなたはどんなものを身に着けて、何を持って逃げますか？この時持ち出すのが「1次の備え」、「非常持出袋」と呼ばれるものです。いつ ...

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