ママの「日常で備える」は大変！防災をラクにする座談会まとめ

子どもを守るため、防災を頑張りたい！でも、毎日の家事育児でそれどころじゃない…。
もどかしいけれど、あるあるですよね。

この防災サイト「いつもしも」のスタッフ達も、最初はできていないことだらけでした。

今の時代、少し調べれば正しい防災情報はすぐ手に入ります。
でも、いざ実践してみると、いまいち現実の暮らしに合わない気がする…。

そう思った私達は、「理想の防災vs現実の日常」を本音で話し合う座談会を開いてみることに。

同じように悩めるママに知ってほしい、防災がちょっとラクになるコツをトーク形式でお届けしていきます！

トコ

トコ
ひとり息子を育てながら、スーパーマーケット巡りするのが日課。いつもしもの食べ物担当。

ノマリ

ノマリ
静岡出身の2児の母。厳しい避難訓練を受けて育ったため、机の下にもぐる速さには自信アリ。

えるふ

えるふ
一男一女の母。週末は必ず鍋かしゃぶしゃぶをするので、ガスコンロを使うのは得意。

みよし

みよし
防災備蓄収納2級プランナー。その割に面倒くさがりで、講座で学んだ「無理しない防災ワザ」に歓喜。

そもそも、最低限必要な防災ってなに？

前提として、最低限どんな防災をしておけば良いのかをおさらいしてみましょう。

こんな風にざっくり挙げると簡単そうに見えますが、実際にやってみると…

トコ

防災グッズを買っても、置く場所がない！

ノマリ

子どもの非常食って何がいいの？

えるふ

ローリングストックの管理が面倒！

…などなど、いろいろと問題が出てきてしまうんですよね…。

でも、三人寄ればなんとやら。
防災備蓄の資格を取ったみよしも加わり、少しでもラクに続けられる防災を考えてみました！

物でいっぱいで、防災グッズの収納場所がない！

えるふ

子どもがいると、どうしても物が増えちゃう。 防災グッズや備蓄を置く場所がないよ…。

トコ

あったとしても、圧迫感がスゴそう。常に見えてると微妙な気持ちになるし…。
でも、すぐ出せるようにしなきゃいけないんでしょ？

買うものはわかっていても、収納スペースや間取りは人それぞれ。

めったに使わない、むしろ使いたくないものである防災グッズは、購入の優先度が下がってしまっても仕方ないのかもしれません。

そんな愚痴を正直に語り合ってみると、こんなアイディアやアドバイスが集まりました！

▼共感したらこちらの記事へ！▼

みよし

片付けや断捨離は、それ自体が防災といえます。
まずはハードルを下げて、少しずつでも安全な暮らしを目指しましょう！

非常食はローリングストックなら簡単…じゃない！？

トコ

ローリングストックは簡単ってよく言われてるけど、結局できてない…。
栄養を考えていろいろストックしようとしたら、管理が追いつかなくなっちゃう。

ノマリ

防災以外にも普段やることが多すぎて…。
何とかもっと簡単にならないかな？（笑）

実際にやってみるとわかるのですが、ローリングストックもけっこう大変なんです。

収納場所の問題もそうですが、何を揃えればいいかわからなかったり、家族が勝手に食べてしまったり…。

気になるポイントを洗い出しつつ、ラクに備える方法を考えました！

▼共感したらこちらの記事へ！▼

みよし

被災時の栄養補給は大切ですが、普段の暮らしが圧迫されてしまうのは考えもの。
レトルトや長期保存食も上手に活用しましょう！

コロナ禍で備蓄を見直し！非日常の生活で役立ったものは？

トコ

非常食っていろいろなリストが出てるけど、結局は自分で選んでいかなきゃいけないよね。年齢や好みもあるし…。

ノマリ

カップ麺とか乾パンとか、大人向けのメニューになってることが多いよね。
ママ達が実際に備えていてよかったものを聞いてみたいな。

そう思っていたところ、私達を襲った新型コロナウイルスの流行。

想定していた自然災害とは違う状況だったものの、前回を経てストックは充実してきていました。

そこでリモート座談会を開催し、実際にあって助かった備蓄とおうち時間の過ごし方を聞いてみました！

▼詳しいレポはこちらの記事へ！▼

みよし

アナログなおうち遊びのレパートリーを増やしておけば、在宅避難のときにも役立ちますね！

感染症シーズン襲来！家庭内での「もしも」への備え

ノマリ

コロナがなかなか収束しない…と思っているうちに、胃腸炎とかインフルとか、他の感染症も気になる季節になっちゃったね。

えるふ

もし家族で感染者が出たらどうすればいいんだろう？今から備えられるものってあるかな。

備蓄見直し座談会のあと、学校や園が徐々に再開。新しい生活様式にも慣れつつある中、ついに感染症シーズンがやってきました。

それまでどおりの予防はもちろんですが、ママや家族が体調不良になってしまったとき、どう対応するかも気になるところです。

不安に思っていることや、おすすめの備えをお互いに聞いてみました。

▼気になったらこちらの記事へ！▼

みよし

普段から防災を意識して行動していると、災害時以外の「もしも」にも応用できます。

東日本大震災の経験を思い返してみた

えるふ

防災といえば、関東在住の私達には、東日本大震災の経験がすごく印象深い。今同じような大地震が起こったら、あの頃よりも困ることが多いよね。

トコ

私達、当時いた場所も家族構成もバラバラなんだよね。どんなことが起きたか共有してみたら、これからの防災に活かせることがありそう。

一見ささいな経験でも、子どもがいる今だったら…と思うと、今から備えておこう！という気持ちになれますよね。

自分や身近な人に起こったことであれば危機感を持てますし、具体的な備え方も想像しやすいです。

いつもしもでは、こんな体験談と教訓が集まりました。

▼共感したらこちらの記事へ！▼

みよし

適切な防災のためには、「自分ごと」として災害を考えるのが大切。
過去に困ったことは忘れず、今後の備えに活かしていきましょう。

離れて被災しても慌てない！家族との情報共有のススメ

えるふ

家族で毎日の予定を共有してると、バラバラに被災したときも大体の居場所がわかるよね。

トコ

ストックの見直し日とかも一緒に通知できたら、家族で防災意識を持てて良いかも。

ノマリ

みんながどうやって共有してるのか気になる！

いつも使っている予定共有アプリやリマインダーアプリは、もしものための備えにもなります。

いつもどんなアプリを使っていて、どんな備えになっているのかを聞いてみました。

▼詳しくはこちらの記事へ！▼

みよし

編集部メンバーおすすめのアプリも紹介しています！

デマに惑わされない、ネットリテラシーの身につけ方

ノマリ

最近、誹謗中傷とかデマ拡散とか、SNS関連の事件が増えてるね。デジタルネイティブ世代の子どもにどう教えていったらいいんだろう？

トコ

ネットリテラシーってよく聞くけど、正しく説明してって言われると難しいかも…。

日常でのトラブル防止はもちろん、災害時のデマや誤情報に惑わされないためにも、ネットリテラシーが必要です。

まずはママ自身が、インターネットやメディア、各SNSの仕組みを理解して、起こりうるトラブルを知っておきましょう。

▼詳しい対策法はこちらの記事へ！▼

ノマリ

元IT系・ノマリがわかりやすく解説します！ぜひ親子で考えてみてください。

「いつも」のグッズこそスッキリ！学用品の整理収納

トコ

今年子どもが小学校に入ったんだけど、学用品ってめちゃくちゃ多いよね！？どう収納するのがいいんだろう？

えるふ

高学年になっても増え続けるよ〜（苦笑）防災的にも、散らからないようにしておきたいよね。

防災のために部屋を片付けたり、備蓄スペースを作ったりしたい！と思うと立ちはだる、大量の学用品。

減らすのは無理でも、せめてすっきり収納したいですよね。

▼共感したらこちらの記事へ！▼

えるふ

解説は小学生2人のママ・えるふが担当！何かと物が持ち込まれる長期休みにおすすめの記事です。

ママとは切っても切り離せない、生理の問題

ノマリ

2021年3月から、「生理の貧困」が話題になってるね。経済的なことに限らず、生理で困った経験がある女性は少なくないはず。

トコ

生理中に災害が起きたら大変だろうな…。新しい技術もいろいろ出てきてるし、これを機に知識をアップデートしておきたいな。

「生理の貧困」は、さまざまな理由で生理用品が買えない人のことだけではなく、生理への無理解や、女性だけが負担を強いられるといった問題も含んでいます。

生理をとりまく「いま」と「これから」の状況について知っておくことで、災害時のことも含めた女性特有の生きづらさを解消するヒントになるかもしれません。

▼共感したらこちらの記事へ！▼

ノマリ

解説担当は、生理の苦労が多かったノマリです。産婦人科医の富坂美織先生にもご協力いただきました！

子どものスマホルール、どうしたらいい？

えるふ

子どもがついにスマホデビュー！本人は大喜びだけど、親は心配だらけだよ…。

ノマリ

ネットリテラシーの記事▲を書いて思ったけど、最初のルール作りが一番大事で、一番難しいところだよね。

親がなんとか知識をアップデートできても、子どもとうまく折り合いをつけられるかは別問題！

実際にスマホを持たせはじめたスタッフが、ルールを決めるまでの紆余曲折をまとめました。

▼詳しくはこちらの記事へ！▼

えるふ

我が家で実際にあったトラブルや利用規約も公開しています！

コロナに感染！自宅療養のリアルレポ

えるふ

2022年夏、ついにコロナになりました…。

トコ

他人事じゃないよね…。子どもとの自宅療養のリアルなところ、いろいろ聞かせてほしいな。

第7波＆8波で、感染側と看病側どちらも経験したスタッフから体験談を聞きました！

2023年現在は5類感染症となり、行政や医療機関での対応が変わりましたが、自宅療養のための備えは、災害時や他の感染症でも役立ちます。

▼詳しいレポはこちらの記事へ！▼

えるふ

いろいろと大変でしたが、ローリングストックをしていて助かりました。

ちょいラクしながら防災を日常に

調べただけではピンとこなかったことも、ママ同士で話し合ってみると現実的な対策が少しずつ見えてきました。

ただ、備え方を取捨選択するときは、災害時をリアルに想像できる知識も大切です。

しっかり調べる時間がないママのために、いつもしもではわかりやすい防災情報を厳選して発信していきます。

「私でもできそう」と思ってもらえたら嬉しいです！